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提升价值14天冥想计划重建内心秩序,李冉在冥想

14天冥想计划重建内心秩序,李冉在冥想

《李冉14天冥想计划重建内心秩序》李冉在冥想唤醒内在力构筑良好生活,提升专注力,提升效率减少内耗消解负面情绪。本课程将分别针对焦虑、效率、情绪、人际等不同日常难题从神经生物学,认知心理学和社会文化3大角度出发,理解内心失序的底层逻辑,以及用冥想构建内心秩序的原理。提供饮食、运动、睡眠等一系列实践技术让冥想的功效,从坐垫延展到生活。免费目录

提升价值黄色皇皇一张角色插画班2024完整视频课程

黄色皇皇一张角色插画班2024完整视频课程

黄色皇皇一张角色插画班2024,包括插画基础技能的教学,如线条绘制、色彩搭配、光影处理等,重点讲解角色设计的技巧和方法,包括角色造型、服饰设计、表情刻画等,帮助学员打下坚实的插画基础,创作出具有个性和魅力的角色形象,通过大量的实战练习,在实践中掌握插画技能和创作方法。y

提升价值《周峰水彩基础班中级班高级班》阿妹艺术

《周峰水彩基础班中级班高级班》阿妹艺术

《周峰水彩基础班中级班高级班》阿妹艺术,水彩小冷军课程从基础到高级逐步深入,帮助学员建立起完整的水彩画知识体系。周峰老师亲自示范,通过实际操作展示水彩画的技巧和方法。适合不同层次的学员学习,通过参加这些课程可以逐步提升自己的水彩画技能和创作能力,创作出更加优秀的水彩画作品。y

提升价值经典临习第8期恽冰花篮图手卷

经典临习第8期恽冰花篮图手卷

经典临习第8期恽冰《花篮图》手卷,该手卷描绘了十三只装满四季鲜花的花篮,每只花篮都独具匠心,样式各异,刻画精美。在临习前仔细观察原作中的每一个细节,包括花篮的编织方式、花卉的形态和色彩等,深入理解恽冰的绘画技法和艺术风格,以及她所表达的情感和意境。在理解的基础上,尝试用画笔将观察到的细节和感受到的意境表达出来。s

提升价值进阶版第11届跟永澄老师学做年目标

进阶版第11届跟永澄老师学做年目标

《进阶版第11届跟永澄老师学做年目标》参加进阶版,把各个模块都澄清一遍,体会到高手指点和更上一层楼的清晰感!易仁永澄老师现场直播,用六张工具表帮你完成年度目标的梳理,明确自己的目标,并制定切实可行的计划去实现这些目标。s

提升价值虞君子:Procreate厚涂写实人像基础课

虞君子:Procreate厚涂写实人像基础课

Procreate厚涂写实人像基础课虞君子,课程从基础导入开始包括素描基础训练、石膏造型训练以及色差基础等,讲解头骨结构、五官画法等,为后续的绘画打下坚实基础。逐步深入分为多个板块,包括形体结构与透视、不同人物加场景表现以及人像表达及氛围创作等,帮助学员全面掌握厚涂写实人像的绘画技巧。s

提升价值学怎么活·金惟纯人生指南课

学怎么活·金惟纯人生指南课

《学怎么活·金惟纯人生指南课》在快节奏的现代生活中常常感到迷茫和疲惫,追求物质的丰盛却忽略了精神的富足。金惟纯,一位深谙人生哲理与心灵成长之道的智者,以其丰富的人生经验和深刻的洞察力,开设了这门“人生指南课”希望通过这门课程,帮助人们找到内心的平静和力量,学会真正地生活。学会在忙碌的生活中找到平衡点,在压力之下保持内心的平和与宁静。以积极

提升价值沙牛清单渐行者年度会员

沙牛清单渐行者年度会员

沙牛清单渐行者年度会员,感受持续实践的力量!新思维+新方法,学习和实践12周工作法超额达成年度目标!12周工作法,主要用于年度计划的制定和实践,"它将有效提升你的计划靠谱程度,和完成计划过程中的执行力,并最终大幅提升计划的完成率。在一个自然年的时间里,带着你一起实践12周工作法,超额实现你的年度目标。s

提升价值九天菜菜北枳:GPT大模型与AIGC技术实战课

九天菜菜北枳:GPT大模型与AIGC技术实战课

九天菜菜GPT大模型与AIGC技术实战课,深度讲解GPTs大模型部署使用方法,高效实践AIGC落地解决方案。快速掌握A+产品最前沿技术应用,洞悉时代密码、领跑技术人生!ChatGPT一石激起千层浪,GPT引爆40年一遇技术革命掌握大模型&AIGC技术,应对未来技术变革,抢占时代技术风口!ws

提升价值2025年度城市规划素质测试系统班课程深圳公务员考试

2025年度城市规划素质测试系统班课程深圳公务员考试

2025年度城市规划素质测试系统班课程,深圳公务员考试,香蜜湖考公组出品课程覆盖:城市规划基本知识包括城市规划的基本概念、发展历程、规划体系等。涵盖城市规划管理的原则、程序、方法以及相关的法律法规和政策文件。涉及城市设计、土地利用、交通规划、环境保护等与城市规划密切相关的领域。针对城市规划素质测试的题型和难度,提供有效的解题策略和模拟训练

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