洪兰脑科学课堂大脑与生活20课时视频课程
洪兰脑科学课堂大脑与生活,共包含20课时帮助学员学会探索大脑底层自我驱动以及健康使用大脑的方法,通过科学的方式理解大脑,进而改善和提升个人的生活质量。由国际著名的脑科学家洪兰主讲,内容科学严谨,讲解深入浅出,适合各个年龄段的学员学习。深入了解大脑的运作机制,掌握健康使用大脑的方法,提高学习效率和生活质量。学会如何调节情绪、培养创造力、提高
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《李冉14天冥想计划重建内心秩序》李冉在冥想唤醒内在力构筑良好生活,提升专注力,提升效率减少内耗消解负面情绪。本课程将分别针对焦虑、效率、情绪、人际等不同日常难题从神经生物学,认知心理学和社会文化3大角度出发,理解内心失序的底层逻辑,以及用冥想构建内心秩序的原理。提供饮食、运动、睡眠等一系列实践技术让冥想的功效,从坐垫延展到生活。免费目录
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《周峰水彩基础班中级班高级班》阿妹艺术,水彩小冷军课程从基础到高级逐步深入,帮助学员建立起完整的水彩画知识体系。周峰老师亲自示范,通过实际操作展示水彩画的技巧和方法。适合不同层次的学员学习,通过参加这些课程可以逐步提升自己的水彩画技能和创作能力,创作出更加优秀的水彩画作品。y
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经典临习第8期恽冰《花篮图》手卷,该手卷描绘了十三只装满四季鲜花的花篮,每只花篮都独具匠心,样式各异,刻画精美。在临习前仔细观察原作中的每一个细节,包括花篮的编织方式、花卉的形态和色彩等,深入理解恽冰的绘画技法和艺术风格,以及她所表达的情感和意境。在理解的基础上,尝试用画笔将观察到的细节和感受到的意境表达出来。s
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Procreate厚涂写实人像基础课虞君子,课程从基础导入开始包括素描基础训练、石膏造型训练以及色差基础等,讲解头骨结构、五官画法等,为后续的绘画打下坚实基础。逐步深入分为多个板块,包括形体结构与透视、不同人物加场景表现以及人像表达及氛围创作等,帮助学员全面掌握厚涂写实人像的绘画技巧。s