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赵了了CBT认知行为自助练习法训练营课程
赵了了《CBT认知行为自助练习法》训练营,理解认知行为疗法的基本原理和核心概念,掌握CBT自助练习的方法和技巧,学会识别并挑战自己的不合理认知,通过实践练习,改善情绪和行为问题。
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