马春树用催眠干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠课程（音频+文档）

- N +

马春树用催眠干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠课程（音频+文档）带你告别失眠，好好睡觉。为了帮助大家干掉失眠，实现睡好觉的中国梦，推出本课程采用理论搭配体验的形式，每周一更，一更两节，共15个音频课程。

会员路径：心理学课程1-151

课程目录：

08第8章：第七周02综合催眠训练七.mp3

37.8M

08第8章：第七周01终极睡眠法宝：褪黑素的产生.mp3

31.6M

07第7章：第六周02 综合催眠训练六.mp3

62.4M

07第7章：第六周01 打开心结的方式：创造有序的心脏节律.mp3

31.5M

06第6章：第五周02综合催眠训练五.mp3

74.9M

06第6章：第五周01解决多梦易醒问题：REM睡眠.mp3

29.6M

05第5章：第四周02.综合催眠训练四.mp3

68.9M

05第5章：第四周01.强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.mp3

34.3M

04第4章：第三周02综合催眠训练三.mp3

70.3M

04第4章：第三周01.身体疲惫却无法睡着：自律习惯.mp3

29.9M

03第3章：第二周02.综合催眠训练二.mp3

60.8M

03第3章：第二周01.睡前不再胡思乱想：两点暗示.mp3

29.6M

02第2章：第一周02.综合催眠训练一.mp3

67M

02第2章：第一周01.设定潜意识生物钟：作息时间.mp3

31M

01第1章：开篇词04.互联网_游戏_健身创业者-推荐语.mp3

5.9M

01第1章：开篇词03.催眠师&作家-管玲推荐语.mp3

1008KB

01第1章：开篇词02.哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.mp3

217KB

01第1章：开篇词01.发刊词：催眠可以有效治疗失眠.mp3

保存下载20.7M

标签：心理