亚洲瘦身天后郑多燕《魅力瘦身操》价值299元,32天带你打造“长瘦不老”体质!精心设计32天跟练和讲解,每天10分钟,0基础锻跳出魅力性感身材,打造S身材年轻10岁不反弹!现代科学健身证明,"有氧和无氧J结合才是最好的瘦身法”可惜市面上99%的瘦身操都是有氧居多,本教程由亚洲瘦身天后郑多燕的魅力瘦身操,只用32天带你打造“长瘦不老”体质!_每周一节悄悄变美!
课程路径:网赚K-054
课程目录:
第1天:甩肉操 有氧急速刷脂,促进体内新陈代谢
第2天:甩肉操 有氧急速刷脂,促进体内新陈代谢
第3天:甩肉操 有氧急速刷脂,促进体内新陈代谢
第4天:紧致操 无氧激活肌肉,线条分明弹性十分
第5天:紧致操 无氧激活肌肉,线条分明弹性十分
第6天:紧致操 无氧激活肌肉,线条分明弹性十分
第7天:细颈操 灵活扭摆脖子颈椎,还原天鹅细长颈
第8天:细颈操 灵活扭摆脖子颈椎,还原天鹅细长颈
第9天:细颈操 灵活扭摆脖子颈椎,还原天鹅细长颈
第10天:薄背操 告别圆肩厚背含胸,背薄一寸年轻十岁
第11天 :薄背操 告别圆肩厚背含胸,背薄一寸年轻十岁
第12天:薄背操 告别圆肩厚背含胸,背薄一寸年轻十岁
第13天:瘦臂操 击碎手臂顽固脂肪,穿露臂衣再也不怕
第14天:瘦臂操 击碎手臂顽固脂肪,穿露臂衣再也不怕
第15天:瘦臂操 击碎手臂顽固脂肪,穿露臂衣再也不怕
第16天 :副乳操 副乳突出消不掉?收紧赘肉聚拢浑圆美胸
第17天:副乳操 副乳突出消不掉?收紧赘肉聚拢浑圆美胸
第18天:副乳操 副乳突出消不掉?收紧赘肉聚拢浑圆美胸
第19天:平肚操 激发腹部胰腺分泌,轻松赶走小肚腩
第20天:平肚操 激发腹部胰腺分泌,轻松赶走小肚腩
第21天:平肚操 激发腹部胰腺分泌,轻松赶走小肚腩
第22天:蛮腰操 一把椅子瘦出A4腰,露腰紧身衣随意穿
第23天:蛮腰操 一把椅子瘦出A4腰,露腰紧身衣随意穿
第24天:蛮腰操 一把椅子瘦出A4腰,露腰紧身衣随意穿
第25天:翘臀操 调节你的雌激素,塑造韩团少女般紧俏
第26天 :翘臀操 调节你的雌激素,塑造韩团少女般紧俏
第27天:翘臀操 调节你的雌激素,塑造韩团少女般紧俏
第28天:美腿操 丢掉粗短黑大象腿,雕刻性感大长腿
第29天:美腿操 丢掉粗短黑大象腿,雕刻性感大长腿
第30天:美腿操 丢掉粗短黑大象腿,雕刻性感大长腿
第31天:节后操 10分钟刷脂暴汗,助你大鱼大肉无压力
第32天:修复操 产后一直没瘦回去?郑多燕带你跳出辣妈