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亚洲瘦身天后郑多燕《魅力瘦身操》价值299元,32天带你打造“长瘦不老”体质!精心设计32天跟练和讲解,每天10分钟,0基础锻跳出魅力性感身材,打造S身材年轻10岁不反弹!现代科学健身证明,"有氧和无氧J结合才是最好的瘦身法”可惜市面上99%的瘦身操都是有氧居多,本教程由亚洲瘦身天后郑多燕的魅力瘦身操,只用32天带你打造“长瘦不老”体质!_每周一节悄悄变美!

课程路径:网赚K-054

课程目录:

第1天:甩肉操 有氧急速刷脂,促进体内新陈代谢

第2天:甩肉操 有氧急速刷脂,促进体内新陈代谢

第3天:甩肉操 有氧急速刷脂,促进体内新陈代谢

第4天:紧致操 无氧激活肌肉,线条分明弹性十分

第5天:紧致操 无氧激活肌肉,线条分明弹性十分

第6天:紧致操 无氧激活肌肉,线条分明弹性十分

第7天:细颈操 灵活扭摆脖子颈椎,还原天鹅细长颈

第8天:细颈操 灵活扭摆脖子颈椎,还原天鹅细长颈

第9天:细颈操 灵活扭摆脖子颈椎,还原天鹅细长颈

第10天:薄背操 告别圆肩厚背含胸,背薄一寸年轻十岁

第11天 :薄背操 告别圆肩厚背含胸,背薄一寸年轻十岁

第12天:薄背操 告别圆肩厚背含胸,背薄一寸年轻十岁

第13天:瘦臂操 击碎手臂顽固脂肪,穿露臂衣再也不怕

第14天:瘦臂操 击碎手臂顽固脂肪,穿露臂衣再也不怕

第15天:瘦臂操 击碎手臂顽固脂肪,穿露臂衣再也不怕

第16天 :副乳操 副乳突出消不掉?收紧赘肉聚拢浑圆美胸

第17天:副乳操 副乳突出消不掉?收紧赘肉聚拢浑圆美胸

第18天:副乳操 副乳突出消不掉?收紧赘肉聚拢浑圆美胸

第19天:平肚操 激发腹部胰腺分泌,轻松赶走小肚腩

第20天:平肚操 激发腹部胰腺分泌,轻松赶走小肚腩

第21天:平肚操 激发腹部胰腺分泌,轻松赶走小肚腩

第22天:蛮腰操 一把椅子瘦出A4腰,露腰紧身衣随意穿

第23天:蛮腰操 一把椅子瘦出A4腰,露腰紧身衣随意穿

第24天:蛮腰操 一把椅子瘦出A4腰,露腰紧身衣随意穿

第25天:翘臀操 调节你的雌激素,塑造韩团少女般紧俏

第26天 :翘臀操 调节你的雌激素,塑造韩团少女般紧俏

第27天:翘臀操 调节你的雌激素,塑造韩团少女般紧俏

第28天:美腿操 丢掉粗短黑大象腿,雕刻性感大长腿

第29天:美腿操 丢掉粗短黑大象腿,雕刻性感大长腿

第30天:美腿操 丢掉粗短黑大象腿,雕刻性感大长腿

第31天:节后操 10分钟刷脂暴汗,助你大鱼大肉无压力

第32天:修复操 产后一直没瘦回去?郑多燕带你跳出辣妈