《陈海贤自我转变50讲》叫醒自己，转变自己，活出自己！4个问题梳理自己的转变，采访3个人确定自己想要什么，删除法寻找核心自我，告别仪式正式告别旧自我，4个步骤找到确定性，6个维度解脱关系的影响，写给继任者的信梳理旧自我的资源。
xm课程目录：
●【更新】
chx01｜理论准备：我们谈转变的时候，在谈什么？
chx02｜工具准备：4大阶段、15站点的转变地图
chx03 自我三阶段：“我想要”如何生长出来
chx04 发现自己：为什么不知道自己想要什么
chx05 三个区分：如何知道自己想要什么？
chx06 “我想要”的另一面：如何面对求不得？
chx07 选择的标准：是环境还是自我？
chx08｜保护性价值观：什么是自我的核心？
chx09 自我视角：如何做出你的选择？
chx10｜容器：如何培育新自我？
chx11 培育：如何在容器中探索自我
chx12 契机：决定的时刻何时到来？
chx13｜契机的意义：如何利用它发现自我？
chx14｜契机的另一面：不做选择，也是选择
chx15 ｜海贤问答：折腾或者躺平，这是一个问题
chx16 思维窄化：如何告别旧的目标？
chx17 求不得感：如何应对失去目标的痛苦
chx18｜被放逐感：如何面对身份的失去？
chx19｜被抛弃感：如何面对关系的失去？
