《全身肌肉精准定位伸展》​高斯运动管理

高斯运动管理《全身肌肉精准定位伸展》学解剖，最大的难点莫过于枯燥，学伸展，最大的难点莫过于复杂！广泛出现的关节疼痛，80%来自于肌肉—骨骼系统的失衡。所以扎实的解剖功底是解决各类问题的基石。恩格斯说 “没有解剖学，就没有现代医学 ”，那没有解剖学，同样没有科学的健身和运动指导。在肌肉骨骼系统的【训练—调整—治疗】体系中，伸展技术无疑是最常用的恢复肌肉弹性、提高肌肉质量、解决关节受限的手段，被广泛应用。s