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众妙学堂：心灵唤醒2.0第十一期课程，8天激活正能量，练就丰盛 平和 强大的内心！通过一系列的心理练习、冥想、放松技巧等方法，帮助学员深入了解自己的内心世界，提升自我认知和情绪管理能力。通过教授学员如何运用自我疗愈的方法，如正念冥想、呼吸练习、情绪释放等，帮助学员处理内心的负面情绪和压力，促进身心平衡。s