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正念心力职业认证项目 MindfulnessTrainer《全国职业人才认证管理中心》以神经科学的正念心力训练技巧为核心，针对无年龄性别限制的人群，帮助改善专注力、自我意识、焦虑、压力疏导、心智韧性、情绪管控等方面的问题，提高身心健康。

养成良好的个人正念心力的练习习惯，并融入生活和工作中，深刻了解正念心力和静心（冥想）对精神、身体、情感的益处。在自己的生活中体验静心（冥想）带来的切实好处，并懂得如何分享这些好处。保持精神、身体和情绪的平衡，保持开放的态度和包容万物的心。s