《睡眠健康管理师初级班》1个月还你好睡眠，价值499元。睡眠占据了我们生命的1/3时间，它直接决定了我们另外2/3的时间过的好不好！目前全中国有38.2%的成年人有睡眠障碍，80%以上的中国人睡眠不足，其中60%的人一周中超6天在熬夜！这门课程联合8位来自传统医学，脑科学，心理学领域的大咖讲师打造让你睡得着，睡得好，睡得饱逆龄10岁，每天效果翻3倍!
课程目录：
先导片睡眠是你的奢饰品吗mp4
01.睡眠力你有吗mp4
02.你的睡眠还好吗?(上).mp4
03.你的睡眠还好吗?(下).mp4
04.从睡眠看全息mp4
05.【整体观】如何整体地看待睡眠mp4
06.【系统观】睡眠是个系统问题mp4
07.【平衡观】阴平阳秘.mp4
08.【能量观】能量充足，提高睡眠力mp4
09.【根源观】找根源mp4
10.【疾病观】影响睡眠的四大原因mp4
11.睡眠与心肾的关系mp4
12.睡眠与肝胆的关系mp4
13.睡眠与脾胃的关系mp4
14.生物钟宕机了.mp4
15.重启生物钟mp4
16.心神安宁睡得好(上).mp4
17.心神安宁睡得好(中).mp4
18.心神安宁睡得好(下).mp4
19.养正御邪酣然入睡(上).mp4
20.养正御邪酣然入睡(中).mp4
21.养正御邪酣然入睡(下).mp4
22.年年岁岁花相识mp4
23.欲饮琵琶马上催mp4
24.别有幽梦俺很深mp4
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36帮助睡眠的常见精油与身心解析mp4
37.如何布置高质量睡眠环境.mp4
38顺应四季的健康睡眠mp4
39.从脑科学解读睡眠.mp4
40.运用脑科学教你摆脱失眠mp4
41.正念脑科学助你高效睡眠mp4
42.身心正念练习(上).mp4
43.身心正念练习(下).mp4
