心理

安澜心理2024年情绪管理训练营课程，学习认识和理解不同情绪的起因和表现形式，培养对自己情绪的觉察能力掌握有效地表达情绪的技巧，提高沟通能力，避免过度或不足地表达情绪学习调节情绪的方法，包括深呼吸、放松训练等技巧，帮助缓解焦虑和压力培养应对挫折和负面情绪的策略，包括积极思维、问题解决和情绪转移等技能。提升人际交往的情商，学习如何处理冲突、

《王德峰哲学课：阳明心学与当代人生》王德峰教授在哲学课堂上对阳明心学进行了深入的探讨，并将其与当代人生紧密地结合在一起。阳明心学，作为中国古代哲学的重要流派，对于当代人的生活依然具有深远的影响和启示强调内心的力量，认为真正的幸福和满足来自于内心的满足和平静，而非外在的物质财富或社会地位。这一观点对于当代社会中的个体来说，具有重要的指导意义

许梦然·如何做一个情绪稳定的职场人，在快节奏的职场环境中，掌握高维情绪应对技巧对于个人的成功至关重要。按步疏导，不压抑、不失控帮助你成为一个情绪稳定的职场人，情绪稳定是一个长期的过程，需要不断地练习和反思，愿你在职场中取得更大的成功！

从心理解孩子(2024春季班)诚淀学院，从心理解孩子是一项重要的任务，它有助于我们建立更紧密、更健康的亲子关系。帮助家长和教育者更好地了解孩子的内心世界和需求，建立更紧密、更健康的亲子关系。通过倾听、尊重、理解、情感交流、共同规划和积极情绪等方法，我们可以更好地陪伴孩子成长。s

高级情绪教练提升训练，好脾气高级情绪教练深入理解和识别各种情绪，包括它们的起因、表现形式和生理反应增强自我觉察力，了解与压力及压力调试有关的心理学理论与方法。同时，课程还会教授有效的情绪表达技巧，帮助教练和学员更好地沟通和理解彼此。

湛卢阅读曹雪敏亲密关系精读班，深度探索与提升亲密关系从多个角度全面解析亲密关系，掌握亲密关系的核心要素和基本原理，了解亲密关系中的常见问题及其解决方法，学会如何有效地表达自己的情感和需求，以及如何倾听和理解他人的情感和需求。包括情感沟通、矛盾解决、亲密行为等方面，确保学员们能够全面了解和掌握有效的沟通技巧，从而建立和维护更为健康、稳固的亲

老景强大心态训练转变课程，帮助个体构建和强化积极、坚韧心态的教程。在快节奏、高压力的现代生活中，保持强大的心态对于个人的成功和幸福至关重要。课程内容紧密结合实际生活和工作场景，注重实践应用。内容涵盖心态认知、自信心建设、韧性培养、情绪智力提升和决策能力训练等方面，形成一个完整的学习体系，可以建立积极、健康的心态，提高应对挑战和困难的能力，

得到听书系列：王芳·人格与自我，王芳老师运用丰富的心理学知识和实际案例，帮助读者了解人格的构成、发展及影响因素，并引导读者深入探索自我，实现自我成长和提升。更深入地了解人格心理学和自我认知的相关知识，提高自己的心理素养学会如何更好地认识自己、理解他人，为人际交往提供有益的指导。掌握塑造健康人格的方法和策略，为自己的成长和发展提供有力的支持

转化羞耻感，国际导师:Liv Larsso线上大课，课程结构包括8堂高强度教学和4堂复盘转化羞耻这样的设置可以确保学员在深入学习理论知识的同时，也有足够的时间进行反思和实践。走向脆弱与力量，在遭遇羞耻感并深陷否认模式时找到出路并满足更多需要!课程会深入探讨羞耻感的定义、来源和影响。学员将了解羞耻感是如何产生的，以及它如何影响我们的思维、情

24人小班制从构思到书写，进入隐喻花园，老祖母Joyce手把手带你创作儿童疗愈故事，CNPT儿童游戏治疗。老祖母Joyce作为导师她将带领大家走进隐喻的花园，通过生动的案例和实用的技巧，让每位学员都能掌握创作儿童疗愈故事的核心要素。了解儿童疗愈故事的定义、价值和意义，明确创作目标，学习寻找和提炼故事的主题、情感和价值观，培养敏锐的洞察力。