当前位置: 首页  - 标签“自律“ - 列表 - 第2页

自律

111111111

《范李猿14天身材矫正》课程讲的透、练的爽、让你跟得上学的会只要掌握正确的方法你也可以拥有挺拔的身材自信的气质,ws

两性生活零基础推力训练课程《花式俯卧撑》

零基础推力训练课程《花式俯卧撑》

零基础推力训练课程《花式俯卧撑》俯卧撑可以说是最基础的健身动作,但也充满了无限的可能性花式俯卧撑是针对初学者推力力量基础不足而设计的课程,课程通过俯卧撑及其变式的教学,希望大家能够学会不同训练目标下,不同的训练方法,你也可以练出优美的胸器!L课程目录:

提升价值乌仁老师52周瑜伽课,从头到脚改善身体问题!

乌仁老师52周瑜伽课,从头到脚改善身体问题!

《乌仁老师52周瑜伽课》导师:乌仁UranYoga创始人,艾扬格瑜伽认证教师。从头到脚改善身体问题,体式齐全上百个体式精细讲解。体态塑形健康身材完美体态,优雅气质体式变体教学,灵活运用辅具完成体式,遵循健康的生活形态每周1个主题,养成练瑜伽的好习惯!M课程目录:

两性生活唐幼馨小S私教的产后瑜伽课,恢复好瘦得快不变老!

唐幼馨小S私教的产后瑜伽课,恢复好瘦得快不变老!

《小S私教的产后瑜伽课:骨盆矫正 紧致腰腹 极速缩阴 乳房保养》难道产后只能做大妈?NO!女人的美丽不应该在当妈后停止!导师:唐幼馨 台湾孕产瑜伽瑜伽第一人,独创产后瑜伽体系帮助10w+妈妈恢复少女态。如果你是有孩子的妈妈,强烈推荐你学习这堂辣妈产后瑜伽课程市场万元的瑜伽课,明星私教带你在家练!会员免费路径:热门-01-92视频截图:课程

两性生活潜意识瘦身告别自虐式减肥,轻松瘦身健康快乐自信

潜意识瘦身告别自虐式减肥,轻松瘦身健康快乐自信

《潜意识瘦身告别自虐式减肥,轻松瘦身》导师:乌石 价值398元。【你是否】情绪化进食:你的身体并不饿,但你的情绪觉得需要什么来填补一下。内在的匮乏:在瘦身的过程中,也会陷入这种状态一边想吃,一边说你在瘦身可不能吃,但这时心里就会产生一种更大的匮乏感。动力不足:研究发现即使是使用相同的减肥方法如果减肥动机不一样,结果也会相差甚远。本次课程全

提升价值21天养成高效能易瘦体质行动营第3期,价值599元

21天养成高效能易瘦体质行动营第3期,价值599元

升值学院《21天养成高效能易瘦体质行动营第3期》大部分减肥方法都是狗屎,但是这次课程采取「自然进化减肥法」,根据智人自然进的化原则,尊重人体代谢规律,采用自然饮食、规律睡眠、无压力引导脂肪代谢。你将得到一套健康的膳食调整、体能训练的方案轻松,快乐,不运动养成高效能易瘦体质,精力充沛地帮助300位学员成功减肥。真正做到了不节食不动运!会员免

两性生活 叔贵的臀部训练课,价值159元

叔贵的臀部训练课,价值159元

《叔贵的臀部训练课》价值159元,圆润提臀,改善体态,提高臀线,优化日常习惯!翘臀秘诀不在屁股,而在【髋】好看的臀部—定包含三个要点:圆、润、翘。和市面上的臀课不同,叔贵的课程角度独特。从【髋】出发,从源头上杜绝粗腿隐患,让你拥有各个角度看臀部都是360度无死角的翘臀。会员免费路径:热门-00-649视频截图:课程目录:25【完整跟练】五

提升价值麦大湿小围度大比例,上肢形态塑造

麦大湿小围度大比例,上肢形态塑造

《麦大湿小围度,大比例!》课程三大环节训练前伸展准备训练主体,训练后调节35个新动作精准教授,让速度有限的增长,贡献给快速变化的身体比例的你。会员免费路径:热门-00-679视频截图:课程目录:课时04第四天.mp4149.8M课时03第三天.mp4100.5M课时02第二天.mp4117M课时01第一天.avi129.5M

点击下拉
用户登录