升值学院《21天养成高效能易瘦体质行动营第3期》大部分减肥方法都是狗屎，但是这次课程采取「自然进化减肥法」，根据智人自然进的化原则，尊重人体代谢规律，采用自然饮食、规律睡眠、无压力引导脂肪代谢。你将得到一套健康的膳食调整、体能训练的方案轻松，快乐，不运动养成高效能易瘦体质，精力充沛地帮助300位学员成功减肥。真正做到了不节食不动运!
会员免费路径：无水印2021-H-E
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课程目录：
【社群同步陪伴】
不愿透露姓名的展翔:昨天吃了好多东西，然后早上一看瘦了1.4斤，精神大振，做的有点多，太爽了，吃肉也能瘦！
【主课】
第0讲体重管理不是少吃多运动mp4
第1讲怎么用饮食养成易瘦体质?.mp4
第2讲怎么不运动还减脂?.mp4
第3讲怎么运动让你的状态越来越好?.mp4
第4讲怎么睡出好精力?.mp4
