
精准塑形全科课程,300节精讲陆遥课程
《精准塑形全科课程》300节精讲塑形/调理/备赛/造型/饮食,陆遥精准塑形调理训练。身体功能调理健身基本功训练,体态评估及调整身体各部位训练技术精讲,运动损伤理疗及预防营养知识及补剂,比赛造型及备赛知识私人教练上课流程拉伸技巧。dy
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