《uman二姐进阶系统直播课》价值599元，带你在安全的前提下做高效的练习。
S课程目录：
001.新同学练习须知及饮食讲解01mp4
002.新同学练习须知及饮食讲解02mp4
003.新同学练习须知及饮食讲解03mp4
004.公开课第一节呼吸的练习及运用01.mp4
005.公开课第一节呼吸的练习及运用02.mp4
006.公开课第一节呼吸的练习及运用03.mp4
007.第二节公开课饮食课01mp4
008.第二节公开课饮食课02mp4
009.第二节公开课饮食课03mp4
010.第一课经典瘦身体式分析mp4
011.第二课口令引导静态跟练mp4
012 第三节公开课倒立课01mp4
013 第三节公开课倒立课02..mp4
014 第三节公开课倒立课03..mp4
015.3.22第一课改善腿部关节和柔韧受限01.mp4
016.3.22第一课改善腿部关节和柔韧受限02.mp4
017.3.23口令串联练习及知识点讲解01mp4
018.323第二课口令串联练习及知识点讲解02.mp4
019.3月29号01mp4
020.3月29号02mp4
021.3月30号mp4
