田珂老师56天吃瘦营课程
《田珂老师56天吃瘦营课程》56天教你吃肉都能瘦,导师:田珂老师,速瘦减脂营,高营养食物燃脂法助你提髙代谢、加速燃脂、痩美兼得!适当补充“助燃”营养素,水溶性膳食纤维抑制内脏脂肪堆积,补钙吃镁皮肤白里透红,下垂有皱纹吃抗老蛋白,脸上暗沉多吃肉吃饱又吃好变瘦和变美两手抓。s
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《精准塑形全科课程》300节精讲塑形/调理/备赛/造型/饮食,陆遥精准塑形调理训练。身体功能调理健身基本功训练,体态评估及调整身体各部位训练技术精讲,运动损伤理疗及预防营养知识及补剂,比赛造型及备赛知识私人教练上课流程拉伸技巧。dy
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《核心力量训练系统课程》核心肌群综述,核心的定位:腰椎骨盆以及髋关节所有相关的肌肉。通过课程学习,学生能够了解核心力量在运动中的作用并掌握增强核心力量的训练方法,享受核心力量发展带来的愉悦感。s
《轻断食私教课》营养教练:赵威,轻断食和所有医学疗法一样并非简单的不吃饭、饿肚子,而是有它的适应症和禁忌症,有它必须遵循的一些基本原则和安全边界。s
《燃脂供能训练精品课》全系列减脂课程,脂肪供能训练课程颠覆你对减脂的认知,一套身体脂肪最大供能的训练体系,不看体重只减你身上的脂肪好课程你只需要一次就够了。s
《GSSC体能训练师Level-1课程》价值599元,建立体能训练领域的思维方式,1~3个月的体能训练方案,帮助会员解决常见的功能以及运动能力障碍问题,开始运动的评估技巧基于关节功能和基础力量训练的动作库。xm
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《Lisa老师减脂训练营》《Lisa老师马甲线速成》助你气质全开秒变气质女王!快速get马甲线对于体脂较少的人是相对友好的,如果是体脂较高的朋友,记得要先降低体脂想要快速拥有马甲线就要满足两个条件:一是皮下脂肪足够低,二是肌肉足够大。xm