颜婕 《20天瘦出S型曲线》甩肥肉 塑体型 正体态
掌握这一点，轻松从头美到脚
颜婕瑜伽是颜婕经过将近10年的学习、实践和总结，提炼出来的一套独特瘦身方法。在世界各国学习时，她发现，西方人由于饮食结构不同，身体容易虚胖，在瑜伽动作上更强调力量的训练；而中国人普遍并没有自己所想象的那么胖，只是肉不够紧（比如手臂拜拜肉、腰侧肉）、线条不够精致（比如粗脖子、塌塌臀），所以常常以为自己很胖。只要雕塑好身体线条，让肉体变紧致，就能立刻变成苗条性感的小妖精。这就是颜婕瑜伽的核心：局部雕塑，快速瘦美。
现在，停下来看一下你的身体，如果有镜子就照一下镜子：腰上是否有凸起的肚腩？大腿是不是有看不顺眼的肉？小腿有没有外翻、O型腿等腿型问题？屁股是不是扁塌？背上是不是很多肉？有没有驼背？肩膀脖子如果更秀气一点，会不会更美呢？
如果答案是yes，如果你也想改变，那千万不要错过颜婕老师的《20天瘦出S型曲线》
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