丁香妈妈《范志红带你吃出好身材21天瘦身食谱轻松吃出好身材》导师：范志红，中国农业大学副教授，食品科学博士，注册营养师，中国营养学会理事出版《享瘦其实很简单》等科普书籍20余本。17日减肥餐单已成功帮助14万人减肥！21天减肥餐单量身定制，简单易做，86道享瘦菜谱营养美味，三餐食谱餐单瘦身减脂控糖边吃边瘦，受益一生的减肥饮食真相养成易瘦体质！
免费路径：瑜伽健身-01-672
课程目录：
跟随方案 ：使用食谱的8项注意
跟随方案 ：健康苗条的10大原则
81道减肥菜谱
21天食谱-减肥食谱
21天食谱-常规食谱
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【发刊词】愿你获取相伴一生的健康习惯.pdf
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