《本源训练下肢篇全套视频课程》下半身走样从本质解决问题，应该从整体身体结构中正的完善和优化调起，先要让骨盆往上托聚，双腿自然向内旋拧，内脏自然向上托聚；再通过校正骨架结构，改变日常不良站立卧行姿态（骨架相对归正后，对于减脂训练效果是事半功倍的）再配合进行适当的身体弹性势能的训练、祛下肢水肿食疗和结合减脂塑形，从本质上解决下肢肥胖问题。
免费路径：瑜伽健身-202205
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本源训练下肢篇全套视频课程，从本质上解决下肢肥胖
熊谷资源两性生活1076
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标签：减肥
